Entspannung / Autogenes Training - Fachliteratur

Titel: Pschyrembel Klinisches Wörterbuch
Untertitel: als Buch
Autor: Hildebrandt, H. (Bearbeiter)
Verlag: De Gruyter Verlag
Form: 261. Aufl. 2007. XXIV, 2200 S. m. zahlr. meist farb. Abb. 23,5 cm, GEB
Preis (inkl. MwSt): 49,95 €
Rezension:  

"Der Klassiker" für alle Mediziner. Es gibt keinen medizinischen Fachbegriff, den Sie hier nicht nachschlagen können. Dieses Buch wird Sie auch lange nach Beendigung Ihres Studiums begleiten.

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Titel: Handbuch Autogenes Training
Untertitel:  
Autor: Hoffmann, Bernt
Verlag: dtv
Form: 2000. 631 S., KT
Preis (inkl. MwSt): 14,90
Rezension:  

In diesem umfassenden Handbuch finden Sie alles, was Sie vom Autogenen Training wissen sollten - in Theorie und Praxis, ausführlich und übersichtlich dargestellt. Der Autor stellt die Technik und die Anwendungsmöglichkeiten der bewährten Übungen des AT vor und geht dabei auch besonders auf Schwierigkeiten ein, die beim Lernen und Lehren dieser Techniken auftreten können.

Mit diesem Buch haben Sie eine vollwertige Alternative zu Lindemann: Autogenes Training, das leider nicht mehr im Handel ist.

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Titel: Autogenes Training
Untertitel: Ruhe und Gelassenheit lernen
Autor: Wilk, Daniel
Verlag: Hans Huber Verlag
Form: 2., überarb. u. erg. Aufl. korr. Nachdr. 2004. 162 S. 22 cm, KT
Preis (inkl. MwSt): 15,95
Rezension:  

Daniel Wilk bietet eine "besonders verständlich und einfühlsam geschriebene Einführung in das Autogene Training" (Stiftung Warentest). Die körperlichen Grundlagen der Methode werden erklärt, und es wird anhand von Beispielen dargelegt, wie jeder Mensch seine Spannungszustände zuverlässig beeinflussen kann. Durch geeignete Anweisungen werden Einstieg und Vertiefung der Entspannung deutlich erleichtert.Die Bewältigung häufig auftretender Schwierigkeiten, die das Erlernen und die Anwendung stören können, wird ausführlich beschrieben.Das Buch bietet über die gründliche Einführung hinaus viele Anregungen zur Anwendung des Verfahrens im Alltag. Es zeigt Wege auf, die eigenen kreativen Möglichkeiten zu erschließen.

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Titel: Autogenes Training Oberstufe
Untertitel: Wege in die Meditation
Autor: Brenner, Helmut
Verlag: Trias Verlag
Form: 2010. 168 S. m. Abb. 21 cm, KT
Preis (inkl. MwSt): 20,00
Rezension:  

Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten: Mehr als Entspannung.

Das Autogene Training ist eine der beliebtesten Entspannungsmethoden. Was viele nicht wissen: Kombiniert mit Meditation bietet es sogar mehr als bloße körperliche und geistige Entspannung.

Dieses Buch stellt Ihnen die Oberstufe ausführlich vor. Es zeigt, wie sich Autogenes Training zur Meditation erweitern läßt. Außerdem haben Sie hier ein Buch, das Ihnen viele praktische, sofort anwendbare Anleitungen bietet. Übungstexte können direkt aus diesem Ratgeber übernommen werden. Auch für die Auswertung Ihrer Übungen finden Sie Beispiele und Anregungen. Die verschiedenen Meditationen lassen sich alle problemlos auf dem AT aufbauen: Mandala- und Mantra-Meditation, Yoga, Chakrenmeditation, Za Zen und kontemplative Meditation.

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Titel: Entspannungsverfahren
Untertitel: Das Praxishandbuch
Autor: Vaitl, D.; Petermann, F.
Verlag: Beltz Psychologie Verlags Union
Form: 4. gebundene Aufl. 2009
Preis (inkl. MwSt): 49,95 €
Rezension:  

Das Praxishandbuch der Entspannungsverfahren von Vaitl, Petermann und etlichen Koautoren als Neuauflage. Wie auch die ältere Auflage behandelt dieses Werk zahlreiche, etablierte Entspannungsverfahren für Therapie, Rehabilitation und Prävention. Physiologische Grundlagen sowie die Anwendungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen werden detailiert besprochen. Auch auf Patienten, die unter Behandlung mit Psychopharmaka stehen, wird eingegangen.

Sollte bei keinem Schüler und in keiner Praxis fehlen.

Inhaltsverzeichnis:

Teil 1: Grundlagen
Psychophysiologie • Neurophysiologie • Interozeption • Psychopharmaka

Teil 2: Entspannungsverfahren
Autogenes Training • Biofeedback • Hypnose • Hynotherapie bei Kindern und Jugendlichen • Imagination • Meditation • Progressive Muskelentspannung

Teil 3: Anwendungsbereiche bei Erwachsenen
Angststörungen • Asthma bronchiale • Herz-Kreislauf-Krankheiten • Insomnien • Rheumatische Erkrankungen • Schmerzen • Sexuelle Funktionsstörungen • Somatoforme Störungen • Sport und Entspannungsverfahren

Teil 4: Anwendungsbereiche bei Kindern und Jugendlichen
Aggressives Verhalten • Angststörungen • Chronische Kopfschmerzen • Funktioneller Bauchschmerz • Hyperkinetische Störungen • Neurodermitis • Phobien • Prävention und Schule • Schmerz bei invasiven Behandlungen • Stress

Verzeichnisse
Autorenverzeichnis • Sachverzeichnis • Personenverzeichnis

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Titel: Entspannungstraining
Untertitel: Handbuch der progressiven Muskelentspannung
Autor: Bernstein, Douglas A.; Borkovec, Thomas D.
Verlag: Klett-Cotta Verlag
Form: 9. Aufl. 2007
Preis (inkl. MwSt): 19,95 €
Rezension:  

Die Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und &Aumlrzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.

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Titel: Dorsch - Psychologisches Wörterbuch
Untertitel:  
Autor: v.Häcker (Hrsgb.)
Verlag: Hans Huber Verlag
Form: 14., überarb. u. erw. Aufl. 2004. XII, 1188 S. m. Abb. 22 cm, GEB
Preis (inkl. MwSt): 49,95
Rezension:  

Dorsch ist ein Standardnachschlagewerk für den Bereich der Psychologie geworden. Besonders für Interessierte und Studienanfänger der Psychologie und aus den benachbarten Wissenschaften der Medizin, Pädagogik und der Soziologie zu empfehlen. Wer allerdings sehr spezifische und differenzierte Stichwörter sucht, sollte sich noch ein weiteres Nachschlagewerk zulegen.

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Titel: Psychologie
Untertitel:  
Autor: Zimbardo, Philip G.; Gerrig, Richard J.
Verlag: Pearson Studium Verlag
Form: 16., aktualis. Aufl. 2004. XXX, 943 S. m. Farbabb. 28,5 cm, GEB
Preis (inkl. MwSt): 49,95
Rezension:  

Ein Lehrbuch gut für Einsteiger der "Allgemeinen Psychologie" geeignet. Es ist verständlich geschrieben und neu überarbeitet worden. Es wurde sowohl durch Pädagogische sowie Arbeits- Betriebs- und Organisationspsychologie ergänzt.

Der "Zimbardo" enthält gute Lernhilfen die durch Hervorhebung von beispielsweise zentralen Begriffen kenntlich gemacht werden. Es läßt sich daher gut für Übungszwecke nutzen.
Weiter von Vorteil sind die vielen Beispiele und Lernhilfen die durch kursiv gekennzeichnete Merksätze hervorgehoben werden.

Ein didaktisch wirklich gutes Lehrbuch.

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Titel: Beratung als Prozess
Untertitel:  
Autor: Culley, Sue
Verlag: Beltz Verlag
Form: 2002. 239 S. 21 cm, KT
Preis (inkl. MwSt): 14,90
Rezension:  
Ein Lehrbuch über kommunikative Fertigkeiten. Ein gut verständlich, umfassend geschriebenes Buch mit vielen Beispielen.
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Mehr Informationen zum Lehrgang Entspannung (Seminarleitung Autogenes Training) erhalten Sie auf www.btb.info/entspannungspaedagoge.

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